「北千住でジムに通いたい」「ヨガやピラティスを始めたい」「運動不足を解消したい」――そんな方に向けて、北千住エリアで運動できる施設をまとめました。
北千住は、JR・東京メトロ・東武線・つくばエクスプレスが集まるターミナル駅ということもあり、駅近のフィットネスジム、ホットヨガ、マシンピラティス、ストレッチ専門店、パーソナルジム、足立区の公共スポーツ施設まで、運動できる場所の選択肢がかなり豊富です。
この記事では、「しっかり鍛えたい人」「ヨガやピラティスで体を整えたい人」「パーソナルで見てもらいたい人」「費用を抑えて運動したい人」など、目的別に北千住周辺の運動施設を紹介します。
※掲載内容は2026年6月時点で確認した情報をもとにしています。営業時間・料金・サービス内容は変更される場合があります。利用前に各施設の公式サイトをご確認ください。
※掲載している画像はイメージイラストです。
北千住エリアは「運動施設」が意外と多い
北千住で運動できる場所を探すと、大きく分けて次のような施設があります。
- マシン・スタジオ・プールなどがある総合型フィットネスクラブ
- 月額を抑えて通いやすいマシンジム・コンビニジム
- ホットヨガや常温ヨガができるスタジオ
- マシンピラティス・マットピラティスができるスタジオ
- マンツーマンで指導を受けられるパーソナルジム
- 姿勢改善や体のケアに使いやすいストレッチ専門店
- 1回利用しやすい足立区の公共トレーニングルーム・プール
北千住駅の西口・東口周辺には、総合型ジム、ヨガ、ピラティス、パーソナルジムが集まっています。一方、千住大橋方面まで少し足をのばすと、商業施設内のジムや区立スポーツ施設も選択肢に入ります。
まずは目的別に選ぶのがおすすめ
| 目的 | 向いている施設 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| しっかり鍛えたい | ゴールドジム北千住東京、ルネサンス北千住24 | 筋トレ・有酸素・スタジオ・プールなどを使いたい人 |
| ホットヨガをしたい | LAVA北千住店、ルネサンス北千住24 | 汗をかきながらヨガを楽しみたい人 |
| 常温ヨガ・ピラティスをしたい | YARD北千住スタジオ | ヨガ、ピラティス、エアフローヨガなどを幅広く試したい人 |
| マシンピラティスをしたい | the SILK、Pilates Mee、LAVA、Rintosull、ELEMENT、1to1など | 姿勢改善、体幹づくり、ボディラインを整えたい人 |
| 仕事帰りに通いたい | ルネサンス北千住24、LAVA、ASPI、BEYOND、かたぎり塾など | 北千住駅周辺で通いやすさを重視したい人 |
| 費用を抑えたい | chocoZAP、FIT-EASY、足立区トレーニングルーム | まずは気軽に運動習慣を作りたい人 |
| 体を整えたい | Dr.stretch、ELEMENT、1to1、La pilatesなど | 肩こり・姿勢・柔軟性・体幹づくりが気になる人 |
| マンツーマンで変えたい | BEYOND、RIZAP、24/7Workout、Rat、GOODLIFE GYMなど | ダイエットやボディメイクを短期集中で進めたい人 |
| 都度利用したい | 足立区のトレーニングルーム、千住温水プール | 月額制ではなく、使う日だけ利用したい人 |
※掲載している画像はイメージイラストです。
北千住駅周辺の総合型フィットネスジム
ルネサンス 北千住24｜ジム・プール・ホットヨガまで使える総合型ジム
北千住駅東口側で総合型のフィットネスクラブを探すなら、「ルネサンス 北千住24」は候補に入れたい施設です。東京電機大学5号館内にあり、北千住駅東口から徒歩約3分の場所にあります。
ジム、スタジオ、プール、テニス、お風呂、シャワー、ドライサウナなど設備がそろっており、ジムエリアは休館時間を除き24時間利用できます。施設内には温ヨガ・ホットヨガを行えるスタジオもあり、筋トレだけでなく、ヨガやスタジオプログラムも楽しみたい方に向いています。
- 所在地：東京都足立区千住旭町5-2（東京電機大学5号館内）
- アクセス：北千住駅東口から徒歩約3分
- 特徴：ジム、スタジオ、プール、テニス、お風呂、サウナ、温ヨガ・ホットヨガなど
- おすすめの人：ジムもヨガもプールも使いたい人、総合型施設で幅広く運動したい人
ゴールドジム 北千住東京｜本格的に鍛えたい人向け
筋トレやボディメイクをしっかり行いたい方には、「ゴールドジム 北千住東京」もあります。東京芸術センター5階にあり、北千住駅の仲町出口・千代田線1番出口方面からアクセスしやすい立地です。
マシンやフリーウエイトを使って本格的に鍛えたい方はもちろん、スタジオやプールも利用したい方に向いています。トレーニング経験者だけでなく、これから筋トレを習慣にしたい方も、まずは見学して雰囲気を確認してみるとよさそうです。
- 所在地：東京都足立区千住1-4-1 東京芸術センター5F
- アクセス：北千住駅仲町出口方面から徒歩圏内
- 特徴：本格的なマシン、フリーウエイト、スタジオ、プールなど
- おすすめの人：筋トレをしっかり続けたい人、設備重視で選びたい人
気軽に通いやすいマシンジム・コンビニジム
chocoZAP 北千住・千住柳町｜短時間で運動したい人に
「まずは月額を抑えて、短時間でも運動を始めたい」という方にとって、chocoZAPは使いやすい選択肢です。北千住エリアには「chocoZAP 北千住」や「chocoZAP 千住柳町」などがあります。
本格的なトレーニングというより、仕事帰りや買い物ついでに少し体を動かす、運動習慣を作る、といった使い方に向いています。ジム初心者の方は、混雑状況や設置マシンをアプリや公式サイトで確認してから利用すると安心です。
- 主な店舗：chocoZAP 北千住、chocoZAP 千住柳町など
- 特徴：短時間利用しやすいコンビニジム
- おすすめの人：運動初心者、スキマ時間に体を動かしたい人
FIT-EASY ポンテポルタ千住店｜千住大橋駅近くのジム
北千住駅から少し南側、千住大橋駅近くのポンテポルタ千住には「FIT-EASY ポンテポルタ千住店」があります。買い物ついでに立ち寄りやすく、千住大橋・南千住方面の方にも使いやすい立地です。
マシントレーニングや有酸素運動を中心に、日常の中でジム通いを取り入れたい方に向いています。商業施設内にあるため、買い物や用事とセットで通いやすいのもポイントです。
- 所在地：東京都足立区千住橋戸町1番地13 ポンテポルタ千住2F
- アクセス：京成本線「千住大橋駅」近く
- 営業時間：7:00〜23:00
- おすすめの人：千住大橋方面でジムを探している人、買い物ついでに運動したい人
北千住でヨガ・ホットヨガができる施設
LAVA 北千住店｜ホットヨガとマシンピラティスを楽しめる女性専用スタジオ
北千住でホットヨガを探すなら、「LAVA 北千住店」はチェックしておきたい施設です。北千住駅から徒歩約4分の場所にあり、女性専用スタジオとして運営されています。
ホットヨガだけでなく、マシンピラティスも楽しめるため、「汗をかいてすっきりしたい日」と「体幹や姿勢を整えたい日」で使い分けたい方にも向いています。ウェアやタオルのレンタルがある体験レッスンも用意されているため、初心者でも試しやすいのが魅力です。
- 所在地：東京都足立区千住2-44 TORII 1F
- アクセス：北千住駅西口・東京メトロ千代田線2番出口より徒歩約4分
- 特徴：ホットヨガ、マシンピラティス、女性専用、シャワーあり
- 定休日：毎週金曜
- おすすめの人：ホットヨガとマシンピラティスの両方を試したい女性
YARD 北千住スタジオ｜ヨガ・ピラティス・エアフローヨガまで幅広く
常温のヨガやピラティスを中心に、幅広いプログラムを楽しみたい方には「YARD 北千住スタジオ」もあります。北千住駅西口または仲町出口方面から徒歩圏内のヨガ・ピラティス専門スタジオです。
ヨガ、ピラティス、エアフローヨガ、ホイールヨガなど多彩なプログラムがあり、リラックス目的の方からアクティブに動きたい方まで通いやすい内容です。ホットヨガではなく、常温環境でヨガを続けたい方にも向いています。
- 所在地：東京都足立区千住1-23-14 大倭ビル4F
- アクセス：北千住駅西口または仲町出口より徒歩約7分、千代田線仲町口1番出口より徒歩約5分
- 営業時間：平日9:30〜22:00、土日8:15〜17:00、祝日8:15〜15:00
- 休館日：木曜日ほか
- 特徴：ヨガ、ピラティス、エアフローヨガ、ホイールヨガなど
- おすすめの人：常温ヨガやピラティスを幅広く楽しみたい人
※掲載している画像はイメージイラストです。
北千住でピラティス・マシンピラティスができる施設
the SILK 北千住店｜女性専用のマシンピラティススタジオ
「the SILK 北千住店」は、北千住駅西口から徒歩約5分の女性専用マシンピラティススタジオです。明るく洗練された雰囲気のスタジオで、グループレッスンを中心にマシンピラティスを受けられます。
運動が久しぶりの方でも、音楽に合わせながら楽しく体を動かせるのが魅力。姿勢改善やボディラインを整えたい方、女性専用スタジオを探している方に向いています。
- 所在地：東京都足立区千住3丁目1-14 柏光ビル4F
- アクセス：北千住駅西口より徒歩約5分
- 営業時間：7:30〜21:00
- 特徴：女性専用、マシンピラティス、グループレッスン
- おすすめの人：きれいなスタジオでマシンピラティスを始めたい女性
Pilates Mee 北千住店｜少人数制・パーソナル対応のマシンピラティス
「Pilates Mee 北千住店」は、北千住駅から徒歩約3分の女性専用マシンピラティススタジオです。最大3名のセミパーソナル、最大5名の少人数制、完全個別のパーソナルピラティスに対応しています。
大人数のレッスンが苦手な方や、自分の体に合わせて丁寧に見てもらいたい方に向いています。初心者でも始めやすい少人数制のスタジオを探している方はチェックしておきたい施設です。
- アクセス：北千住駅より徒歩約3分
- 定休日：不定休
- 特徴：女性専用、少人数制、セミパーソナル、パーソナルピラティス
- おすすめの人：少人数でマシンピラティスを受けたい人
La pilates 北千住店｜整体×マシンピラティスの女性専用スタジオ
「La pilates 北千住店」は、整体とマシンピラティスを組み合わせた女性専用のプライベートピラティススタジオです。北千住駅から徒歩約5分の場所にあります。
姿勢や体の使い方を整えながら、無理なく体を動かしたい方に向いています。肩こり、腰まわり、猫背、反り腰など、体のクセが気になる方は、整体の視点も取り入れたピラティスを検討してみてもよさそうです。
- アクセス：北千住駅から徒歩約5分
- 特徴：女性専用、整体×マシンピラティス、プライベート空間
- おすすめの人：姿勢や体のクセを整えながら運動したい人
Rintosull 北千住店｜2026年7月オープン予定のマシンピラティス
「Rintosull 北千住店」は、2026年7月1日にオープン予定の女性専用マシンピラティススタジオです。北千住駅西口から徒歩約1分の場所にできる予定で、駅近で通いやすい点が大きな魅力です。
リフォーマーを使ったマシンピラティスを体験でき、初心者にも配慮したサポートが用意されています。北千住駅近くで新しくマシンピラティスを始めたい方は、オープン情報をチェックしておくとよさそうです。
- 所在地：東京都足立区千住2-62 大東通運ビル5F
- アクセス：JR北千住駅西口より徒歩約1分
- オープン予定：2026年7月1日
- 特徴：女性専用、マシンピラティス、駅近
- おすすめの人：駅近の新しいマシンピラティススタジオを探している女性
ELEMENT 北千住店｜マンツーマンのマシンピラティス
姿勢改善や体幹づくりをしたい方には、パーソナルマシンピラティスの「ELEMENT 北千住店」もあります。北千住駅から徒歩約5分の場所にあり、1回30分から通える点が特徴です。
筋トレほどハードな印象ではなく、姿勢や体の使い方を整えながら運動を続けたい方に向いています。運動が久しぶりの方、体力に自信がない方にも検討しやすい施設です。
- アクセス：北千住駅から徒歩約5分
- 特徴：マンツーマンのマシンピラティス、1回30分から
- おすすめの人：姿勢改善、体幹づくり、無理のない運動習慣を始めたい人
ピラティス＆ジム 1to1 北千住店｜ピラティスとトレーニングを組み合わせたい人に
「ピラティスだけでなく、軽めのトレーニングもしたい」という方には、「ピラティス＆ジム 1to1 北千住店」も候補になります。
北千住駅から徒歩約5分の場所にあり、パーソナルマシンピラティスとトレーニングを組み合わせた施設です。女性専用・完全個室型のため、人目を気にせず運動したい方にも向いています。
- 所在地：東京都足立区千住3-4 ESIビル302号室B
- アクセス：北千住駅から徒歩約5分
- 営業時間：7:00〜23:00
- おすすめの人：ピラティスとトレーニングを組み合わせたい人、個室で運動したい人
※掲載している画像はイメージイラストです。
ストレッチで体を整える施設
Dr.stretch 北千住本町センター通り店｜自分では伸ばしにくい部分をケア
「運動というより、まずは体を整えたい」「肩まわりや腰まわりの硬さが気になる」という方には、ストレッチ専門店も選択肢になります。
Dr.stretch 北千住本町センター通り店は、北千住駅西口から徒歩約5分。トレーナーによるストレッチを受けられるため、自分だけでは伸ばしにくい部分をケアしたい方に向いています。
- 所在地：東京都足立区千住2-45 ますやビル1階
- アクセス：北千住駅西口より徒歩約5分
- 営業時間：11:00〜21:00
- おすすめの人：肩こり・腰まわり・柔軟性が気になる人、運動前後のケアをしたい人
北千住駅周辺のパーソナルジム
北千住駅周辺には、パーソナルジムも多くあります。短期間でダイエットやボディメイクをしたい方、自己流では続かなかった方、トレーニングフォームをしっかり見てもらいたい方に向いています。
BEYOND 北千住店｜ボディメイク重視のパーソナルジム
BEYOND 北千住店は、北千住駅西口から徒歩約5分のパーソナルジムです。ボディメイクやダイエットを目的に、トレーナーからマンツーマンで指導を受けたい方に向いています。
- 所在地：東京都足立区千住3-1 藤田ビル4F
- アクセス：北千住駅西口から徒歩約5分
- おすすめの人：見た目を変えたい人、ボディメイクに力を入れたい人
ASPI 北千住｜駅近で通いやすいパーソナルジム
ASPI 北千住は、東京メトロ北千住駅から徒歩約2分、JR北千住駅から徒歩約7分の場所にあるパーソナルジムです。駅近で通いやすいため、仕事帰りや用事の前後に運動を入れたい方にも便利です。
- 所在地：東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201
- アクセス：東京メトロ北千住駅から徒歩約2分、JR北千住駅から徒歩約7分
- 営業時間：月〜金10:00〜22:00、土日9:00〜22:00
- おすすめの人：駅近重視でパーソナルジムを探している人
かたぎり塾 北千住店｜完全個室で続けやすいパーソナルジム
かたぎり塾 北千住店は、千住2丁目にあるパーソナルジムです。完全個室で、ウェアやシューズのレンタルなども用意されているため、手ぶらで通いたい方にも使いやすい施設です。
- 所在地：東京都足立区千住2-34 大久保・渡沼ビル501号室
- アクセス：北千住駅から徒歩圏内
- おすすめの人：個室で落ち着いてトレーニングしたい人
GOODLIFE GYM 北千住店｜セミパーソナルも選べる
GOODLIFE GYM 北千住店は、北千住駅東口側にあるパーソナルジムです。マンツーマンだけでなく、セミパーソナルのプランも選べるため、費用を抑えながらトレーナーのサポートを受けたい方にも向いています。
- 所在地：東京都足立区千住旭町22-4 もつ焼きやまぴー2階
- 営業時間：平日9:00〜22:00、土日祝10:00〜18:00
- 特徴：マンツーマン、セミパーソナルに対応
- おすすめの人：一人では続かないけれど、費用も抑えたい人
パーソナルジムRat 北千住店｜完全個室で楽しく続けたい人に
パーソナルジムRat 北千住店は、北千住駅から徒歩約5分の場所にある完全個室型のパーソナルジムです。人目を気にせず、マンツーマンでトレーニングしたい方に向いています。
- 所在地：東京都足立区千住3丁目5 小寺ビル5F
- アクセス：北千住駅から徒歩約5分
- 営業時間：9:00〜22:00
- おすすめの人：完全個室でトレーニングしたい人、楽しく続けたい人
RIZAP 北千住店｜短期集中で結果を目指したい人に
RIZAP 北千住店は、北千住駅1番出口から徒歩約5分の場所にあります。費用は高めになりやすい一方で、短期集中でダイエットや体づくりを進めたい方に向いているパーソナルジムです。
- 所在地：東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル2F
- アクセス：東京メトロ千代田線 北千住駅1番出口から徒歩約5分
- おすすめの人：短期集中で体を変えたい人、食事管理も含めてサポートを受けたい人
24/7Workout 北千住店｜朝から夜遅くまで通いやすい
24/7Workout 北千住店は、北千住駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムです。対応時間が長く、仕事の前後に通いたい方にも検討しやすい施設です。
- アクセス：JR北千住駅から徒歩約5分
- 特徴：パーソナルトレーニング、食事サポート
- おすすめの人：仕事前・仕事帰りにパーソナルジムへ通いたい人
※掲載している画像はイメージイラストです。
足立区の公共施設で運動するなら
足立区のトレーニングルーム｜1回利用しやすい区立施設
「月額制のジムに入るほどではないけれど、運動はしたい」という方には、足立区のトレーニングルームもおすすめです。
足立区内には総合スポーツセンターや地域学習センターなど、トレーニングルームを利用できる施設が9か所あります。利用には初回講習・トレーニングアドバイスが必要ですが、登録後は1回ごとの利用ができるため、費用を抑えて運動したい方に向いています。
- 対象：15歳以上（中学生を除く）
- 費用：1回300円
- 主な施設：総合スポーツセンター、スイムスポーツセンター、伊興地域学習センター、興本地域学習センター、江北地域学習センター、鹿浜地域学習センター、中央本町地域学習センター、東和地域学習センター、花畑地域学習センター
- 注意点：初めて利用する場合は、新規講習とトレーニングアドバイスの受講が必要
足立区総合スポーツセンター｜区内最大級のスポーツ施設
足立区総合スポーツセンターは、東保木間にある区内最大級のスポーツ施設です。体育館、アスレチックルーム、プール、競技施設などがあり、個人利用からスポーツ教室まで幅広く利用できます。
北千住駅からは少し距離がありますが、足立区内でしっかり運動できる公共施設を探している方には覚えておきたい場所です。
- 所在地：東京都足立区東保木間2-27-1
- 特徴：体育館、アスレチックルーム、プール、各種スポーツ施設
- おすすめの人：区立施設で幅広くスポーツを楽しみたい人
千住温水プール スイミー｜北千住駅近くで泳げる区立プール
北千住駅周辺で水泳をしたい方には、「千住温水プール スイミー」もあります。千寿本町小学校内に併設された屋内温水プールで、25メートルプールや幼児用プールなどがあります。
天候に左右されにくく、ウォーキングや水泳で体を動かしたい方に向いています。一般利用時間や休館日は時期によって変わることがあるため、利用前に公式サイトを確認しておくと安心です。
- 所在地：東京都足立区千住3-30（千寿本町小学校内併設）
- アクセス：北千住駅西口から徒歩圏内
- 特徴：25メートルプール、幼児用プール、採暖室など
- おすすめの人：水泳・水中ウォーキングをしたい人、親子でプールを利用したい人
千住スポーツ公園｜テニスや屋外スポーツに
千住大橋駅近くには「千住スポーツ公園」もあります。テニスコート、運動場、弓道場、相撲場兼ホールなどがある区立施設で、屋外スポーツをしたい方に向いています。
北千住駅から歩くと少し距離がありますが、千住大橋方面に住んでいる方や、テニス・弓道などを楽しみたい方はチェックしておきたい施設です。
- 所在地：東京都足立区千住緑町2-1-1
- アクセス：京成線「千住大橋駅」から徒歩約5分
- 特徴：テニスコート、運動場、弓道場、相撲場兼ホールなど
- おすすめの人：テニスや屋外スポーツを楽しみたい人
北千住で運動施設を選ぶときのポイント
1. 通いやすい場所かどうか
ジムやヨガ、ピラティスを続けるうえで大切なのは、やはり「通いやすさ」です。北千住駅を毎日使う方なら駅近の施設、千住大橋方面の方ならポンテポルタ千住周辺、費用を抑えたい方は区立施設など、生活動線に合う場所を選ぶと続けやすくなります。
2. 自分の目的に合っているか
筋トレをしたいのか、ダイエットしたいのか、ホットヨガで汗をかきたいのか、ピラティスで姿勢を整えたいのか、水泳をしたいのかによって、選ぶ施設は変わります。
「とりあえず安いから」で選ぶと、設備やサポートが合わずに続かないこともあります。逆に、初心者のうちはパーソナルや少人数制ピラティスでフォームを見てもらう方が、遠回りにならない場合もあります。
3. 見学・体験で雰囲気を確認する
同じジムやスタジオでも、混雑しやすい時間帯、客層、レッスンの雰囲気、スタッフの対応は施設ごとに違います。気になる施設があれば、まずは見学や体験で確認してみるのがおすすめです。
まとめ｜北千住は運動を始めやすい街
北千住エリアには、総合型フィットネスクラブ、マシンジム、ホットヨガ、ヨガスタジオ、マシンピラティス、パーソナルジム、ストレッチ専門店、区立スポーツ施設まで、さまざまな運動施設があります。
しっかり鍛えたい方は、ルネサンスやゴールドジム。気軽に始めたい方は、chocoZAPやFIT-EASY。ヨガをしたい方は、LAVAやYARD。マシンピラティスを始めたい方は、the SILK、Pilates Mee、ELEMENT、1to1、Rintosullなど。費用を抑えたい方は、足立区のトレーニングルームや千住温水プールも選択肢になります。
「運動しなきゃ」と思っていても、いきなりハードなことを始める必要はありません。まずは駅近の施設を見学してみる、ヨガやピラティスを体験してみる、区立施設で1回だけ体を動かしてみる。そんな小さな一歩から始めてみるのもよさそうです。
北千住で、自分の生活に合った運動習慣を見つけてみてください。
